analysieren, beraten und trainieren… Was schätzen Sie wie oft eine Profifußballmannschaft trainiert und wie oft sie spielt? Etwa 10x Training zu 1x Spiel (Dorfverein) bis 4:1 (Profifußballmannschaften). Wird hier nur Fußballspielen trainiert? Nein, es werden die koordinativen Fähigkeiten, die allgemeine und speziell auf die Sportart zugeschnittene physische Fitness trainiert. Ebenso wird zunehmend das Trainieren der Psyche wie z.B. die Stärkung der mentalen Stabilität, Fokussierungstechniken, Entspannugnstechniken uvm. immer wichtiger. Die Erfolge vieler Leistungssportler, Manager lassen sich ganz klar darauf zurückführen. Um hier aber ein genau auf Ihre Bedürfnisse und Anforderungen zugeschnittenes Profil zu entwickeln benötigt es eine fundierte, breite und ganzheitliche Analyse. Auf diesen Ergebnissen würden wir dann eine für unser Empfinden „gesunde“ und „sinnvolle“ Planung beratend (z.B. im Form eines Trainingsplans) vorstellen und mit Ihnen gemeinsam final ausarbeiten und fixieren. Dann folgt die Umsetzung, das Training, um dann für Ihr Spiel, Ihre private wie berufliche Herausforderung, Ihr definiertes Zielt zu so gut wie möglich gewappnet zu sein.